健康

自分たちの身の回りいたるところに存在する化学物質。食器洗い用の洗剤や洗濯洗剤、柔軟剤など普段毎日使用する日用品を意識して変えるだけで体調はいい方向に改善するんです。化学物質は何故身体に悪いのか化学物質が身体に悪いのはなんとなく分かると思いま...

お米生活とはお米生活はお米チャンネルの柏原ゆきよさんが提唱しているお米6おかず4の比率でしっかり咀嚼して食べましょうという一般の認識とはちょっと違う方法です。ダイエット目的だったり健康目的だったりですが、自分的には健康目的で実践しています。...

健康の土台となる塩ですが、健康を語る上で1番欠かせないのが塩なんです。塩にも色々ありますが非加熱で天日干しした塩が健康のために必要なものなんです。非加熱天日塩摂取の効果10gの非加熱天日塩を1日かけてとります。微量ミネラル元素が神経伝達物質...

パンや麺類など小麦に含まれるグルテンというたんぱく質を摂取しないことをグルテンフリーといいますが、その効果は思っているよりも遥かに高いんです。グルテンによる身体への影響肌荒れや乾燥肌やむくみ花粉症やアトピーなどのアレルギー症状下痢や便秘、食...

花粉症を改善するのに必要なことはグルテンフリー化学物質フリーダニ対策ミネラル豊富な塩水摂取ビタミンD全部完璧にやったら間違いないかなと思います。グルテンフリー中でも1番重要なのがグルテンフリーです。具体的な食品は、パンラーメンパスタうどんク...