世界一真面目な男の勉強記録
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テストステロン

テストステロンとは?テストステロンは男性ホルモンの代表であり、ステロイドホルモンの一種です。主に男性の精巣で産生され、女性でも卵巣や副腎から少量が分泌されます。思春期に急増して声変わりや筋肉の発達、体毛の増加をもたらすほか、成人期以降も性機...
2025.09.11
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睡眠不足は思いやりのない人間に変える

人は睡眠不足になると、人に優しくできなくなります。誰もが経験があると思います。睡眠不足になると、コミュニケーション力や理解能力が低下して、小さく些細なことでもイライラしやすくなることがわかっています。サマータイムを導入しているアメリカでは、...
2025.03.18
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