ドライヤーは髪を傷めずに美しく乾かすために、正しい使い方がとても重要です。
ドライヤー前の準備
優しくタオルドライする
お風呂から上がったら、まずタオルで髪の水分をしっかり拭き取ります。
ゴシゴシこすると髪が傷む原因になるので、タオルで髪を挟むように優しくポンポンと叩いたり、揉み込むようにして水気を取ります。
根元に水分が溜まりやすいので、頭皮をマッサージするように拭き取るのがおすすめです。
マイクロファイバータオルなど吸水性の高いものを使うとより効果的です。
アウトバストリートメントをつける
ドライヤーの熱から髪を保護するために、洗い流さないトリートメント（ヘアオイル、ミルク、ミストなど）をつけましょう。
ダメージの大きい毛先からつけ、髪全体に均一に馴染ませます。
つけすぎるとベタつくので適量を心がけましょう。
ドライヤーで乾かすステップ
基本は「根元から毛先へ」「上から下へ」
髪は毛先よりも根元のほうが乾きにくく、毛先から乾かすと、乾きやすい毛先に余計な熱が当たってしまい、パサつきやダメージの原因になります。
また、下から上に風を当てるとキューティクルが開き、髪が傷んだり、まとまりにくくなったりします。
① 強温風で根元を乾かす（8割程度)
ドライヤーの吹き出し口を髪や頭皮から20cm程度離します。
最初は強めの温風で、髪の根元や頭皮に風を当てます。
手ぐしで髪をかき分けながら、指の隙間から風を通すようにすると、乾きが早くなります。
ドライヤーを同じ場所に当て続けず、小刻みに動かしながら、まんべんなく風を当てていきます。
一か所に熱が集中するとダメージの原因になります。
特に乾きにくい後頭部や襟足の根元から乾かし始め、その後、側頭部、前頭部と進めます。
前髪にクセがつきやすい人は、前髪から乾かし始めると良いでしょう。
全体が8割程度乾くまで続けます。
完全に乾かしきる手前でストップするのがポイントです。
② 弱温風・冷風で仕上げる
8割程度乾いたら、ドライヤーの風量を弱めたり、冷風に切り替えて、仕上げに入ります。
根元から毛先に向かって、上から下に風を当て、キューティクルを整えるように乾かします。
手ぐしやブラシを使って髪を軽く引っ張りながら乾かすと、クセが伸びやすく、まとまりやすくなります。
冷風で仕上げると、キューティクルが締まり、髪にツヤが出て、スタイルも長持ちします。
特に、前髪やボリュームを出したい部分など、形を固定したい箇所には冷風を当てると良いでしょう。
触ってみて、少し湿り気が残る程度（ひやっとするくらい）で止めるのが理想です。
完全に乾かしすぎると、髪内部の水分が過度に蒸発し、パサつきの原因になります。
髪質・お悩み別のポイント
くせ毛・広がりやすい髪
重めのトリートメント（オイルやミルクタイプ）を使うのがおすすめです。
根元が半乾きになったら、髪を下に軽く引っ張りながら、ドライヤーの風を上から下に当てます。
乾かす際は、ブラシでクセを伸ばすように風を当て、完全に乾く前に冷風に切り替えると、クセが出にくくなります。
ボリュームを出したい髪
根元を立ち上げるように、下から上にドライヤーの風を当てて乾かします。
全体を乾かす際は、毛の流れとは逆方向に髪を引っ張るようにすると、ふんわり仕上がります。
ボリュームを抑えたい髪
根元のボリュームを押さえ込むようにしてドライヤーの風を当てましょう。
重めのトリートメントを使用すると、髪がしっとりまとまりやすくなります。
ダメージ毛・エイジング毛
ドライヤーの温度設定が可能な場合は、低温でゆっくり乾かすのがおすすめです。
ヒートプロテクトスプレーやオイルをしっかり塗布し、熱ダメージから髪を保護しましょう。
高温で一気に乾かすのではなく、大風量で短時間で乾かせるドライヤーを選ぶのも良いでしょう。
その他注意点
ドライヤーの距離
常に髪から20cm程度離して使いましょう。
一点集中を避ける
ドライヤーは常に動かし、同じ場所に熱を当て続けないようにしましょう。
自然乾燥はNG
濡れた状態の髪はキューティクルが開いており、最もダメージを受けやすい状態です。
自然乾燥は、キューティクルが開いたままになり、髪の乾燥やパサつき、雑菌の繁殖による頭皮トラブルの原因にもなります。
必ずドライヤーで乾かしましょう。
髪の量や長さによって調整
髪の量が多い方やロングヘアの方は、セクションに分けて乾かすと効率的です。
これらのポイントを実践することで、髪へのダメージを抑え、ツヤのある美しい髪を保つことができます。
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