違和感の正体

「違和感」という概念について、その正体や捉え方、そして成長における重要性を詳しく解説します。

違和感の正体：過去の自分と新しい学びの衝突

違和感とは、「これまでの自分の知識や経験値、習慣とは異なるもの」に触れた時に生じる反応として描かれています。

多くの人は、新しい学びの場に身を置いても、無意識に自分の「コップ」を過去の実績や経験という「水」でいっぱいにしてしまっています。

そのため、今までの自分にはなかった新しい考え方や行動（非日常的なこと）を取り入れようとすると、それらが既存の自分と衝突し、拒絶反応や「自分らしくない」という違和感として現れるのです。

この違和感を避けるべきものではなく、むしろ「喜ぶべきもの」として定義しています。

違和感を感じないということは、単に「今の自分にできること（習慣）」を繰り返しているに過ぎません。

挑戦とは「今の自分にはできないこと」をやることであり、違和感が生じるのは、まさに新しい自分へと脱皮しようとしている証拠です。

セミナーなどの学びの場（非日常空間）において、普段通りの自分でい続けることは「損」です。

逆に、普段はやらないようなこと、つまり違和感のある行動をあえて選ぶことで、初めて学びを自分のものにできるのです。

自分自身の至らなさに気づいた時に感じる、「グサッ」とくるような不快な違和感についても、肯定的な見解を示しています。

学びを通じて、自分の「聞き力」のなさを痛感したり、できていない自分に気づいたりすると、心に「グサッ」と刺さるような衝撃（違和感）を感じます。

この時こそ喜ぶべき瞬間です。

自分ができていないことに気づかなければ、一生それを改善することはできません。

違和感やショックを感じるということは、それだけ感性が高まり、自分の伸び代を認識できたというレベルアップの証なのです。

強い違和感がある時、人はなかなか「素直」になれません。

その対策として以下の方法が提案されています。

心が違和感に抵抗していても、まずは「素直な人のふり」をして、態度や表情、声のトーンから変えてみます。

例えば「小学校1年生の1学期初日の自分」になったつもりで、先生（講師）の言うことに全力で反応してみることで、体から先に素直な状態を作り、違和感を受け入れやすくします。

違和感とは、「現状維持を望む過去の自分」と「成長しようとする未来の自分」とのギャップです。

その違和感を拒絶するのではなく、「これをやれば得をする」「気づけたから豊かになれる」とポジティブに捉え（違和感を喜ぶ）、あえてその中に飛び込んでいくことこそが、大人が学び、成長し続けるための決定的な思考法であるとされています。